牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，病因复杂。要快速缓解症状，需综合考虑治疗方法、日常护理、心理调节、饮食注意和避免刺激等因素。 1.治疗方法：可外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏、钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏；口服免疫抑制剂如甲氨蝶呤；也可采用光疗如窄谱中波紫外线照射。 2.日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免过度搔抓和热水烫洗。 3.心理调节：保持乐观心态，减轻精神压力，避免焦虑和抑郁。 4.饮食注意：少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 5.避免刺激：避免皮肤外伤、感染，远离化学物质和过敏原。 牛皮癣的症状缓解需要患者积极配合治疗，同时注意生活中的各个方面。建议到正规医院皮肤科就诊，遵循医生的建议进行治疗和护理。

牛皮癣属于慢性顽固性皮肤病之一，但是只要正确认识，合理用药，还是可以达到临床治愈的。很多患者由于病情久治不愈，已放弃治疗。患者只要到正规的医院，采取针对性的治疗，把握牛皮癣的最佳治疗时期，就能有效的治疗牛皮癣。