面部脂溢性皮炎的护理，要从清洁、饮食、作息、护肤品选择、避免刺激这几个方面着手。 1.清洁：使用温和的洁面产品，每日洗脸 1 - 2 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。 4.护肤品选择：选择质地轻薄、无刺激的护肤品，避免使用含酒精、香料过多的产品。 5.避免刺激：减少化妆次数，避免长时间暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品。 6.心理调节：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪可能加重病情。 总之，面部脂溢性皮炎的护理需要长期坚持，养成良好的生活习惯和护肤习惯。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

脂溢性皮炎患者的日常护理　　(1)进食维生素A、B2、B6、E的食物：由于维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，因此患病之后，可以适当的食用富含这些元素的食物，比较常见的有动物肝、胡萝卜、土豆、卷心菜菜子油等。　　(2)忌食辛辣刺激性肥腻的食物：上面提到的是比较好的食物，不好的食物主要是指一些辛辣刺激的饮食，像是辣椒、胡椒面、芥末生蒜、白酒、肥肉等。　　(3)头发长度不宜过短：如果患者朋友发生的是头部的脂溢性皮炎湿疹，应当避免过短的头发，因为这样可以预防患处与空气污浊物发生过多的接触，从而加重发炎的症状。　　(4避免刺激：脂溢性皮炎湿疹在皮肤的清洁时，应当避免使用肥皂，更不应当使用热水进行烫洗。热水，肥皂等都会刺激皮脂腺更加活跃，分泌更多的油脂，加重病情。

忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响头皮脂溢性皮炎的除去。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。除了上面提到的饮食信息外，还应注意避免用肥皂洗脸，还应该避免用热水，以免加重皮脂溢出，加重病情。

注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。　需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。治疗脂溢性皮炎首先要明确诊断，针对病因，根据脂溢性皮炎的形态，选择恰当的治疗方法。患者一定要及时和正确选择治疗方法，以免耽误治疗的最佳时机。