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关则想 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
儿科
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宝宝白天少睡、晚上也不睡还容易吓着，可能是环境因素、饮食问题、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、身体不适等原因造成的。 1. 环境因素：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、光线过强或温度不适宜，都会影响睡眠质量，导致宝宝难以入睡或容易惊醒。 2. 饮食问题：宝宝进食过多或过少，或者在睡前吃得过饱或过于饥饿，都可能影响睡眠。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 有助于钙的吸收，缺乏时可能导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安、易惊等症状。 4. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育成熟，对周围环境的变化比较敏感，容易受到惊吓而影响睡眠。 5. 身体不适：宝宝可能因消化不良、腹胀、肠绞痛、感冒发烧等身体不适而难以入睡或容易惊醒。 如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，以便采取相应的措施。
2025-03-05 15:10
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