您好，说梦话是很常见的，一般这种情况说明睡眠质量不好，往往会出现睡醒后疲倦不适等情况。引起这种情况最常见的原因就是平时工作或生活压力过大、过度劳累等，所以平时要保持好的心态，避免过度劳累和工作压力过大等。平时有什么问题要多讲出来，多与人进行交流等。

总说梦话是什么原因我来解答，说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松自己，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您都是有好处的，我对于总说梦话是什么原因的解答如上，祝健康

总说梦话是什么原因专家来说说，多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张我对于总说梦话是什么原因的解答如上，希望帮到了你

您好；开塞露植物神经功能紊乱所致，建议看看中医，中医辨证施治，祝您早日康复

你好，对于你的情况啊应该是神经衰弱要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。