右手和脚指甲出现黑色竖条可能是营养不良、外伤、甲母痣、真菌感染、黑色素瘤等因素所致。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B12 或微量元素铁、锌等，可能影响指甲生长，导致出现黑色竖条。可通过饮食调整，多吃富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、动物肝脏、坚果等。 2. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，甲下出血后可能形成黑色竖条。一般随着指甲生长会逐渐消失。 3. 甲母痣：是长在甲床的一种痣，表现为指甲上的黑色竖条。如果其形态、颜色等发生变化，需警惕恶变，必要时手术切除。 4. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵袭指甲可引起黑色竖条。可外用阿莫罗芬搽剂、环比酮胺乳膏等，严重时口服伊曲康唑胶囊。 5. 黑色素瘤：这是一种恶性肿瘤，指甲上的黑色竖条可能是其表现之一。需要及时就医，进行病理检查以明确诊断，通常采取手术、化疗等综合治疗。 总之，如果发现右手和脚指甲有黑色竖条，且长时间不消失或有变化，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，以便采取相应的治疗措施。

病情分析：考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍

病情分析：可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

病情分析：您好考虑可能是缺钙，建议去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能帮助到你，祝健康。