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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
2016-01-05 11:50
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,从你的描述来看,建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!
2016-01-05 14:27
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-01-05 21:05
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好;身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,适量补充维生素D及钙剂,加强锻炼,多运动,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,利于营养的吸收,使骨骼生长。
2016-01-05 22:18
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回答5
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孟庆福 医师
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其他
全科
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你好,这个主要是补充维生素和钙。同时要保持运动,加上补充钙片以及维生素才能促进长高。饮食方面要保持均衡,不能偏食,没有特别需要吃的东西。以上是对“请问青春期女孩子吃什么可以长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-05 23:43
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