产后奶多胀痛难忍，可通过调整哺乳方式、使用吸奶器、冷敷热敷、饮食调整、按摩等方法来缓解。 1.调整哺乳方式：增加宝宝吸吮次数，两侧乳房交替哺乳，确保排空乳汁。 2.使用吸奶器：在宝宝吃饱后，用合适的吸奶器吸出多余乳汁，注意选择合适尺寸的喇叭罩。 3.冷敷热敷：先冷敷缓解胀痛，24 小时后热敷促进血液循环。 4.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免摄入过多高脂肪、高蛋白食物。 5.按摩：由乳房四周向乳头方向轻轻按摩，帮助乳汁排出。 产后奶多胀痛是常见情况，通过上述方法多可缓解。若胀痛持续不缓解或出现发热、红肿等症状，应及时就医。

病情分析:从你的描述来看，你的情况是乳汁淤积引起了乳房胀痛，有肿块的表现的，这样的情况是乳汁分泌过多，而孩子吃不完造成的。指导意见:你的情况应该多让孩子吃奶，最好吃完一侧乳房在吃另外一侧的乳房，这样就可以预防乳汁淤积的情况出现的，另外如果这样还是吃不完，最好挤出乳房内的乳汁，这样就可以预防淤积引起的乳腺炎的情况出现的，另外你可以通过催乳按摩的方法进行治疗，这样就可以有很好的效果的。

从你的描述来看，你的情况是乳汁淤积引起了乳房胀痛，有肿块的表现的，这样的情况是乳汁分泌过多，而孩子吃不完造成的。你的情况应该多让孩子吃奶，最好吃完一侧乳房在吃另外一侧的乳房，这样就可以预防乳汁淤积的情况出现的，另外如果这样还是吃不完，最好挤出乳房内的乳汁，这样就可以预防淤积引起的乳腺炎的情况出现的，另外你可以通过催乳按摩的方法进行治疗，这样就可以有很好的效果的。

你好，根据你叙述的情况，主要是因为奶胀引起的疼痛你好，根据你目前的情况，主要是因为奶胀所引起的疼痛。这个情况的话，可以宝宝每次喂完奶后，用吸奶器把多余的奶吸净。这样就能缓解了，这样也不容易得乳腺炎。希望我的回答对你有所帮助，祝您健康，快乐。