强迫症是一种常见的精神障碍，表现多样，如强迫清洁、强迫检查、强迫对称等。应对方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整等。 1.常见表现： 强迫清洁：过度清洁双手、物品等。 强迫检查：反复检查门窗、电器是否关闭。 强迫对称：摆放物品必须对称整齐。 强迫计数：重复计数物品或步骤。 强迫回忆：反复回忆经历过的事情。 2.应对方法： 心理治疗：认知行为疗法、精神分析疗法等帮助患者改变思维和行为模式。 药物治疗：如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，可调节神经递质。 自我调整：通过放松训练、转移注意力等方式减轻症状。 家庭支持：家人给予理解和支持，创造良好环境。 规律生活：保持充足睡眠，适当运动，均衡饮食。 强迫症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，逐步改善症状，恢复正常生活。

你好，平时合理安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；饭后两小时后，可以多吃一些水果，缓解压力，保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动，使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来；还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线，从强迫症中慢慢走出来。

你好，患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

强迫症（OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。

你好，强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。