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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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断奶后奶涨是常见现象，可通过减少刺激、饮食调整、适当运动、药物辅助及局部冷敷等方法缓解。 1. 减少刺激：避免婴儿吮吸或用吸奶器频繁吸奶，减少对乳头乳晕的刺激，抑制泌乳素分泌。 2. 饮食调整：少吃汤汁类食物，如鸡汤、鱼汤等，减少乳汁生成。 3. 适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于调节内分泌。 4. 药物辅助：可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水等，帮助回奶。 5. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，缓解胀痛，但需注意避免冻伤。 总之，断奶后奶涨需要综合处理，一般经过一段时间的调整，症状会逐渐缓解。如果奶涨严重或伴有发热、乳房红肿等异常，应及时就医。
2025-03-05 00:41
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