空腹血糖 7.2mmol/L 超出正常参考值，有可能是高血糖，但一次测量结果不能确诊。高血糖患者在饮食方面，要注意控制总热量、均衡营养、定时定量进餐、少吃高糖高脂食物、多吃蔬菜等。 1. 控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，避免摄入过多。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入。 3. 定时定量进餐：规律进食，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖。 4. 少吃高糖高脂食物：如糖果、油炸食品、动物内脏等，减少血糖波动。 5. 多吃蔬菜：蔬菜富含膳食纤维，有助于控制血糖，如芹菜、苦瓜、西红柿等。 6. 选择低升糖指数食物：如燕麦、荞麦、豆类等，避免血糖快速升高。 总之，发现血糖偏高后要重视，但也不必过于紧张。及时调整饮食，同时关注血糖变化，如有必要，应就医进一步检查和治疗。

这样的情况是存在糖尿病的可能性的是需要注意继续定期的复查的

你好,建议复查,如果反复三次以上检查都超过7.0可以诊断为糖尿病的.