栓塞手术后恢复行动，需综合考虑多方面因素，如康复训练、饮食调整、药物治疗、心理支持、定期复查等。 1.康复训练：包括物理治疗、运动疗法等。物理治疗如电疗、热疗，能促进血液循环和肌肉放松。运动疗法要在专业康复师指导下进行，逐步增强肌肉力量和关节灵活性。 2.饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，有助于身体恢复和功能改善。 3.药物治疗：使用改善血液循环、营养神经的药物，如银杏叶提取物片、甲钴胺片、维生素 B1 片等，但需遵医嘱。 4.心理支持：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁，必要时寻求心理医生帮助。 5.定期复查：按时复查，了解恢复情况，及时调整治疗方案。 总之，栓塞手术后的行动恢复是一个长期的过程，需要患者自身的努力和坚持，以及家人的支持和配合。

你好，这个没什么好的办法，建议到当地康复医院进行康复锻炼，没什么好办法坚持锻炼。