小臂和腹部皮下出现多年、不痛不痒、直径约 1 厘米且皮肤有凸起的硬块，可能是脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、表皮样囊肿、腱鞘囊肿等。 1.脂肪瘤：由成熟的脂肪细胞构成，是常见的良性肿瘤。一般生长缓慢，无明显症状。 2.纤维瘤：由纤维组织构成，质地较硬。通常为单发，生长缓慢。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。 4.表皮样囊肿：多因外伤导致表皮细胞植入皮下生长而成。 5.腱鞘囊肿：发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，与慢性损伤有关。 发现皮下硬块，虽然多年无症状，但仍建议前往正规医院皮肤科或普外科就诊，通过医生的检查和诊断，明确硬块的性质，以便采取适当的处理措施。

这样的情况应该是皮脂腺瘤的表现，可能与体质有一定关系的，也可能是囊肿。建议：可以到医院外科检查一下，明确是囊肿还是腺瘤的表现。如果有感染的情况下，需要用抗生素治疗一段时间，炎症控制后，可以考虑手术治疗。祝好