类风湿患者在日常生活中要注意保暖防寒、适度运动、合理饮食、规律作息、调整心态等。 1.保暖防寒：随天气变化增减衣物，特别注意关节部位保暖，避免受寒受潮。 2.适度运动：选择适合自身的运动，如散步、瑜伽、游泳等，增强关节灵活性和肌肉力量，但避免过度劳累。 3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.调整心态：保持积极乐观的心情，避免焦虑和抑郁，良好的心态对病情控制有益。 6.避免感染：注意个人卫生，预防呼吸道、胃肠道等感染，感染可能会诱发或加重病情。 7.定期复查：按照医生建议定期进行检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，类风湿患者在日常生活中养成良好的习惯，积极配合治疗，有助于控制病情，提高生活质量。

治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络，活血散寒,消肿止痛。治疗用纯中药追风舒筋疗法就可以,没有任何副作用,疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。

急性活动性类风湿性关节炎患者，应该卧床休息，通过治疗急性炎症消失后，要进行适应身体情况的锻炼。活动量可以按照活动后的反应来进行调整。活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。