手筋粘连导致手伸不直、攥不紧、使不上劲且伸直手筋疼，可能是由外伤、炎症、长期制动、组织增生、神经损伤等因素引起。 1.外伤：手部受到严重的创伤，如骨折、肌腱断裂等，在恢复过程中可能出现粘连。治疗通常包括物理治疗、康复训练，严重时可能需要手术松解粘连。 2.炎症：腱鞘炎、滑膜炎等炎症反应，长期刺激可导致组织粘连。一般先采取抗炎治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等，同时配合热敷、按摩等物理疗法。 3.长期制动：手部受伤或手术后长时间固定不动，容易引起粘连。需逐步进行康复锻炼，增强手部肌肉力量和关节活动度。 4.组织增生：局部组织过度增生，影响肌腱活动。可通过激光治疗、超声波治疗等改善。 5.神经损伤：神经功能异常可能影响手部肌肉控制和感觉，导致活动障碍。需营养神经治疗，如使用甲钴胺、维生素 B1 等药物。 手筋粘连影响手部功能，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗，并在医生指导下坚持康复训练，以促进手部功能恢复。

你发生的情况需要做下骨伤科检查，可能存在炎症，例如周围腱鞘炎等情况发生的可能性较大。