78 岁老人长期便秘，可能由饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能减退、药物副作用、精神心理因素等引起。 1. 饮食结构不合理：老年人可能因牙齿不好、消化功能下降等，饮食过于精细，缺乏膳食纤维。应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 缺乏运动：年龄大，活动量少，会使肠道蠕动减慢。可适当进行散步、打太极等温和运动，促进肠道蠕动。 3. 肠道功能减退：随着年龄增长，肠道肌肉收缩力减弱。可通过腹部按摩，顺时针方向轻轻揉按，帮助肠道蠕动。 4. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能导致便秘。如有可能，在医生指导下调整药物。 5. 精神心理因素：焦虑、紧张等不良情绪也可能影响肠道功能。要保持心情舒畅，家人多陪伴交流。 总之，老人长期便秘需要综合调理，如果便秘情况严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

多喝水吧！随着年龄的增长，老人的细胞会萎缩，他们很难感到口渴，进而也就没意识喝水，可是他们是缺水的，让你母亲多喝点水吧！多喝水吧，蜂蜜水通便哦，香蕉和便秘果也是不错的呢

造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症,直肠内脱垂,直肠前突,传输性便秘,直肠黏膜内脱垂所致便秘等,所以造成便秘是原因很多的.在日常生活中注意：1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律.