感冒喉咙疼食疗应多吃什么？
2025-03-03 11:45
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感冒喉咙疼食疗，多吃什么好？前天受了凉，到了下午我就感觉身体有些不舒服，倒是没有发烧，就是喉咙疼，疼的厉害，一咽唾沫都会感到很疼，我这个人一般感冒都不会去吃药打针的，我一般会靠过去，但是这次很严重，我听别人说食疗效果很好，就是我不知道具体吃些什么。。请问我感冒喉咙疼，食疗，多吃什么好？
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回答1
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解卫平 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
呼吸内科
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感冒喉咙疼时，通过食疗可以缓解症状。适合多吃的食物有梨、蜂蜜、苦瓜、百合、绿豆等。 1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用，能有效减轻喉咙疼痛。可以直接吃梨，也可以煮梨水喝。 2.蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、滋润喉咙的效果。用温水冲服蜂蜜水，能缓解喉咙的不适感。 3.苦瓜：苦瓜有清热解毒的功效，有助于清除体内热毒，减轻喉咙炎症。 4.百合：百合能滋阴润肺、清心安神，对于喉咙疼痛有一定的缓解作用。可以煮粥或煮汤食用。 5.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用。煮绿豆汤喝，能帮助排出体内热毒，缓解喉咙疼痛。 总之，在感冒喉咙疼期间，通过合理选择上述食物进行食疗，有助于促进身体的恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-03-03 16:25
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