-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘乃丰 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
-
碳水化合物是人体重要的能量来源，常见含碳水化合物的食物有谷类、薯类、水果、豆类、糖及制品等。 1.谷类：如大米、小麦、玉米等，是人们日常饮食中碳水化合物的主要来源。 2.薯类：像红薯、土豆等，富含淀粉，能提供较多的碳水化合物。 3.水果：例如香蕉、苹果、橙子等，除了含有碳水化合物，还提供丰富的维生素和矿物质。 4.豆类：包括红豆、绿豆、黑豆等，碳水化合物含量适中，同时富含蛋白质和膳食纤维。 5.糖及制品：白糖、红糖以及各类糖果，碳水化合物含量较高，但应适量食用。 合理摄入含碳水化合物的食物，有助于维持身体正常的生理功能和能量需求，但要注意控制摄入量，保持饮食的均衡和多样化。
2025-03-05 05:22
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好，碳水化合物通常是含淀粉多的食物，如面食、粥、米饭等。碳水化合物主要是馒头、面包、粥、米饭、面条等含淀粉多的食物。
2016-01-05 03:07
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
