56 岁女性口臭一个月，可能是口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道问题、呼吸系统疾病、内分泌疾病等原因所致。 1. 口腔卫生不良：食物残渣在口腔内发酵，滋生细菌，产生异味。建议每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。 2. 口腔疾病：如龋齿、牙周炎、牙龈炎等。龋齿会导致食物嵌塞，细菌分解产生臭味；牙周炎和牙龈炎会引起牙龈出血、肿胀，滋生厌氧菌，产生口臭。需要及时治疗口腔疾病，如补牙、洗牙、牙周治疗等。 3. 胃肠道问题：消化不良、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等。消化不良时食物在胃内停留时间过长，发酵产生异味；胃食管反流病会使胃内容物反流到口腔，引起口臭；幽门螺杆菌感染会破坏胃黏膜，产生异味。可通过调整饮食、服用促胃肠动力药（如多潘立酮）、治疗幽门螺杆菌（如四联疗法，包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾）等方法改善。 4. 呼吸系统疾病：慢性扁桃体炎、鼻窦炎等。慢性扁桃体炎时隐窝内会有脓性分泌物，产生异味；鼻窦炎时鼻腔分泌物倒流至咽部，也会引起口臭。需要针对病因进行治疗，如使用抗生素（如头孢呋辛）、鼻腔冲洗等。 5. 内分泌疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，体内代谢紊乱，可能产生酮症酸中毒，出现口臭。要积极控制血糖，可使用降糖药（如二甲双胍、格列美脲）。 总之，56 岁女性口臭一个月的原因较多，需要综合考虑。如果口臭持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。