睡觉时手脚麻木发胀以致影响睡眠，可能是由多种原因造成的，如睡眠姿势不当、颈椎或腰椎疾病、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病、末梢神经炎等。 1.睡眠姿势不当：长时间压迫手脚，导致血液循环不畅，引起麻木发胀。调整睡眠姿势，避免长时间压迫肢体，症状通常会改善。 2.颈椎或腰椎疾病：颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等可能压迫神经，引发手脚麻木发胀。可通过牵引、按摩、针灸等方法治疗，严重时可能需要手术。 3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用甲钴胺、维生素 B1、依帕司他等药物营养神经。 4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等影响脑部供血和神经功能。需进行头颅 CT 或磁共振检查，明确诊断后根据病情进行溶栓、抗凝或手术等治疗。 5.末梢神经炎：感染、营养缺乏等可导致。补充营养，治疗原发疾病，使用腺苷钴胺等药物有助于缓解症状。 如果睡觉时手脚麻木发胀的症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.

你好你的情况建议详细检查的怀疑是低钙引起的

这位朋友好,您的情况考虑是末梢神经炎,最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗.