得了风湿但不算严重，平时要注意什么
2025-03-04 10:07
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最近和家人一起去医院检查发现自己得了风湿，医生说我很久了，还不算严重，我平时也会感到身体好像不怎么舒服，朋友说得了风湿要小心。我感觉也没什么大问题的。
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回答2
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陈秀敏 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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得了风湿但病情不算严重，在日常生活中要注意保暖、适度运动、合理饮食、规律作息、避免感染等。 1. 保暖：避免关节受寒，根据天气变化增减衣物，尤其是在寒冷季节。 2. 适度运动：如散步、游泳、瑜伽等，增强关节周围肌肉力量，但避免过度劳累和剧烈运动。 3. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少吃辛辣、油腻、生冷食物。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有助于维持身体的正常免疫功能。 5. 避免感染：预防呼吸道、胃肠道等感染，以免诱发或加重风湿病。 总之，风湿患者要重视日常的护理和保养，这对于控制病情、提高生活质量非常重要。如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。
2025-03-05 00:55
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，得了风湿不要太担心还要配合医生的治疗，平时要注意休息，注意保暖；注意劳逸结合；保持正常的心理状态。合理健康饮食，多吃些水果，适当的身体锻炼，多运动，祝你生活愉快。
2016-01-04 13:24
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