您好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；

你好，晚上经常做梦，说梦话属于神经衰弱，一般与精神压力大或植物神经功能紊乱等有关系的治疗建议口服安神胶囊和谷维素，平时保持生活规律和情绪舒畅，养成良好的作息习惯，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶

你好，做梦是由于颅内神经局部兴奋放电导致的。睡眠分快相睡眠和慢相睡眠，有些梦肯定是不会记得的，不需要担心，属于正常现象。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.以上是对“晚上经常做梦，有时候知道，有时候不知道，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！