470度近视恢复视力的方法主要有配镜矫正、手术治疗、养成良好用眼习惯、增加户外活动、注意眼部休息等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.配镜矫正：通过佩戴合适度数的框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
2.手术治疗：年满18周岁且近视度数稳定，可考虑激光近视手术。
3.良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间要休息。
4.增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，有助于放松眼部肌肉。
5.注意眼部休息：保证充足睡眠，避免熬夜，可缓解视疲劳。
总之，近视恢复视力需要综合多种方法，并长期坚持，以保护眼睛健康。

判断食管静脉曲张程度如何，以往常采取X光食管造影的方法。这种间接的影像学检查确能起到一定判断作用。但因不能直接看到曲张的静脉征象，对近期能否出血难以作出准确判断。伴随内镜的发展，高清晰度的电子胃镜检查对食管静脉曲张的程度，部位，颜色，合并症等进行观察。从曲张程度上主要分为轻、中、重三度。轻度者曲张静脉占据食管下段，呈直线或迂曲，直径6mm.另外，镜下有时可见曲张静脉表面出现红色条纹或血泡状改变，称为“红色征”。这是血管壁变薄，表明近期有可能出血。应引起高度重视。

食管胃底静脉曲张破裂出血死亡率很高，急救的措施有防止休克，积极的止血治疗，防止肝昏迷，预防感染。如果没有上述治疗条件的，可以用药物治疗，普萘洛尔是目前最佳的选择，治疗的目的只要是降低门静脉的压力，把压力降低到12mmHg以下。

食管静脉曲张程度越重，发生出血的概率越大。食管静脉轻度曲张除并发糜烂及溃疡外，一般不引起出血，出血患者其静脉曲张程度几乎在中度以上，且红色征多为阳性，合并食管炎、食管溃疡者出血的发生率最高。硬食、暴饮暴食、情绪激动、大便秘结等也是诱发出血的原因。

患者首次出血之后，一半以上的患者会再次出血，如何预防再次出血呢，首先可以在内镜下行套扎治疗，把曲张的静脉给套扎住，如果没有条件套扎的，可以用硬化剂注射，也可以联合治疗。

建议应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪,清淡饮食,避免刺激性食物；不宜吃的过饱,特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会.药物治疗常用雷尼替丁,法莫替丁或奥美拉唑等抑制胃酸分泌,应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤.并加用吗丁啉,西沙比利或莫沙必利促进食管和胃的排空,减少反流.