备孕期间如何预防乳腺疾病以保障产后哺乳
我现在是准备要孩子的，听说这个时候要保护好乳房，这样才能到时会有母乳的，现在不知道要怎么来预防乳腺疾病的发生，希望能给我回复一下吧。
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回答1
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郭毅 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医外科
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备孕期间预防乳腺疾病，需从生活习惯、饮食、内衣选择、情绪调节、定期检查等方面着手。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，如散步、瑜伽等，增强体质。 2.饮食：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。 3.内衣选择：挑选合适尺码、材质舒适的内衣，避免过紧或过松，以免影响乳房血液循环。 4.情绪调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.定期检查：每月进行自我乳房检查，观察乳房外观、触摸有无肿块等。每年到医院进行乳腺超声等专业检查。 6.避免滥用激素：不随意使用含激素的保健品或美容产品。 总之，备孕期间做好乳腺疾病的预防工作，有助于保障产后的哺乳顺利和母婴健康。
2025-03-04 23:51
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指发生于乳房部的各种疾病的总称。男女均可发病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多见于女性，是中医外科疾病中的常见病、多发病。 早在《黄帝内经》中就有关于乳房的经络和生理、病理等方面的记载。汉《中藏经》即载有乳癖病名。此后，历代文献均有所记载，如晋《肘后备急方》、《刘涓子鬼遗方》载有“乳痈”、“乳发”，隋《诸病源候论》载有“乳石痈”、“乳疽”、“乳漏”，宋《妇人大全良方》载有“乳岩”，明《外科理例》载有“乳衄”等，且对各种乳房疾病的病因、证候、治法多有论述。《妇科玉尺》说：“妇人之疾，关系最钜者，则莫如乳。”可见前人对乳房疾病十分重视。 查看全文»
