女性排便时肛门疼痛且大便出血，可能是由肛裂、痔疮、肠道炎症、肠道息肉、肠道肿瘤等原因引起。 1.肛裂：多因大便干结导致肛门皮肤撕裂。表现为排便时肛门剧痛伴出血。治疗常采用坐浴、外用硝酸甘油软膏等，严重时需手术。 2.痔疮：内痔或混合痔常见。可因排便时痔核破裂出血，伴有肛门疼痛。治疗包括外用痔疮膏、口服地奥司明片等，必要时手术。 3.肠道炎症：如溃疡性结肠炎等，炎症刺激肠道黏膜导致出血和疼痛。治疗以药物为主，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4.肠道息肉：息肉较大或表面破损时可引起出血和疼痛。通常需内镜下切除。 5.肠道肿瘤：肿瘤侵犯肠壁可出现上述症状。治疗方法取决于肿瘤分期，包括手术、化疗、放疗等。 总之，出现排便肛门痛且大便出血应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免久坐，养成良好的排便习惯，有助于预防此类情况的发生。

痔疮还能自然还纳，所以要注意生产习惯，不然痔疮会发作，到时候会让你疼的受不了的．初期最好的办法就是做提肛运动（尿尿的时候，尿到中间突然停住，找一下肛门的感觉，这个就是提肛运动）。患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。

当痔核脱出不能送回时，称为嵌顿痔。长时间的痔核嵌顿，还会出现坏死，严重者会导致脓毒血症。另外，痔核嵌顿后会出现不同程度的感染。你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。