你好，很高兴为你解答，对于养胃的食物特别多，小米暖胃安神，南瓜保护为粘膜，帮助消化，南瓜所含果胶还能保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激促进溃疡愈合适宜于胃病患者，菠菜胡萝卜，洋葱，大蒜都是养胃的好食物，建议按时吃饭，忌吃辛辣刺激性食物，忌暴饮暴食。

你好，建议吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。

最起码一天三顿要定时定量，生的花生米带皮吃，常时间吃还可以治胃病

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

早点：一杯酸奶、一个面包或者是一碗粥、一个馒头对胃挺好，不要不吃早餐哦，这是一天的关键！中餐：不要吃太辣就行，或者冷的、硬的食物都不要吃，不消化容易引发肠胃炎！晚餐：不要吃太饱，八分就够了！俗话说：早餐要吃好！中餐要吃饱！晚餐要吃少！这就是养生之道。。。