掉发多且发质差可能由多种因素导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素（如 B 族维生素、维生素 D）、矿物质（如铁、锌）等，头发得不到足够的营养支持。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，可能引起头皮血液循环不畅，影响头发的生长。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、头皮真菌感染等，会破坏头皮环境，导致脱发和发质变差。 5.遗传因素：部分人存在遗传性脱发的倾向。 总之，出现长期掉发且发质差的情况，建议先调整生活方式，保持良好的饮食和作息习惯。若症状持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

油性头发，又掉发，关键还是要控制油脂的分泌才是关键我建议你可以用祖国医学的方法来治疗，我推荐你可以买龙胆泻肝丸来吃，同时可以药店去买白花蛇舌草来煎水代替茶喝比较好

健康指导：你好，脱发1、注意不要在有污染的环境中长呆，特别是化工环境，某些人身体对化工有很敏感的反应，脱发现像是其中之一。2、不要一直用一种洗发水，这会导致头皮对这种洗发水有化学反应，对的发囊有损害，导致头发慢慢变细，发根变浅，最终导致脱发。3、多吃水果及蔬菜，少喝酸饮料4、保持充足睡眠。5、有足够的运动。