冬天皮肤干燥起皮掉皮严重，可能是环境因素、皮肤缺水、缺乏维生素、皮肤疾病、不当护肤等原因所致。 1. 环境因素：冬季气候干燥寒冷，空气中水分含量低，会导致皮肤水分流失加快。应尽量减少长时间处于干燥寒冷的环境，室内可使用加湿器增加空气湿度。 2. 皮肤缺水：皮肤角质层水分不足，会引起干燥起皮。要保证每天充足的饮水量，适当使用保湿喷雾为皮肤补充水分。 3. 缺乏维生素：维生素 A、E 等对皮肤健康很重要。可通过多吃新鲜蔬果，如胡萝卜、南瓜、猕猴桃等补充。 4. 皮肤疾病：如鱼鳞病、特应性皮炎等也会出现这种情况。若怀疑是疾病，应及时就医，明确诊断后遵医嘱使用药物，如尿素软膏、维 A 酸乳膏等。 5. 不当护肤：过度清洁或使用刺激性护肤品会损伤皮肤屏障。应选择温和的洁面产品和保湿护肤品。 总之，冬天皮肤干燥起皮掉皮严重需要综合调理。如果情况持续不改善或加重，建议前往正规医院皮肤科就诊。

不要要频繁洗澡。如果经常洗澡，就会把这层保护膜破坏，皮肤自然就更加容易丢失水分了。尽量少搓澡。冬天洗澡的次数一般在一周两次为宜，洗澡的时候要选择柔软的浴球，只要能够让全身沾上泡沫、冲洗的时候能把泡沫冲净即可。戴着手套做家务。主要是指洗衣洗菜等需要用水的家务事。这样做有两个好处，一是不用接触冰冷的水，防止手的冻伤开裂；二是洗涤剂中含有碱性的化学物质，只有采用一定的隔离方式才能令双手皮肤的油脂不遭到破坏，水分不容易缺水。所以建议准备一双橡胶手套，戴着它就能更加轻松地做家务了。泡脚时加点醋。醋有软化皮肤的作用，如果你的双脚有死皮，那么在晚上用热水泡脚的时候加上几滴醋，等到死皮变软以后再用磨脚石将其去除，之后涂抹一些含有凡士林的护肤产品。增加室内湿度。北方室内御寒有暖气，南方则有空调。如果不在屋子里放上一盆水，或者是使用一台加湿器，那么在这样暖和的屋子里待的时间久一点，你就会觉得口干舌燥，肌肤也是如此。所以保持室内的相对湿度在最适宜的情况下，皮肤也不会特别干燥。祝您健康美丽！

您好!预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采.您好!预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采.

皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。

治疗皮肤干燥应该从根本上由里到外解决。皮肤干燥的根本原因是皮肤缺乏胶原蛋白，胶原蛋白有很好的锁水功能，胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性吗？还是多亏了胶原蛋白。