尿床在医学上称为遗尿症，可能由多种原因引起，如遗传因素、睡眠觉醒障碍、抗利尿激素分泌不足、心理因素、泌尿系统异常等。治疗方法包括行为治疗、药物治疗和其他辅助治疗等。 1.遗传因素：部分遗尿症患者存在家族遗传倾向，如果家族中有多人有遗尿史，患病风险可能增加。 2.睡眠觉醒障碍：睡眠过深或难以从睡眠中觉醒，导致无法及时察觉尿意。可通过调整作息规律、睡前减少饮水等改善。 3.抗利尿激素分泌不足：夜间抗利尿激素分泌减少，导致尿量增多。可在医生指导下使用醋酸去氨加压素等药物。 4.心理因素：紧张、焦虑等心理状态可能影响排尿控制。需要进行心理疏导，缓解压力。 5.泌尿系统异常：如膀胱容量小、尿道狭窄等。需要进一步检查明确，必要时采取手术治疗。 6.其他：如睡前过度兴奋、睡前未排空膀胱等。应养成良好的睡前习惯。 遗尿症的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

你好像这种情况应该是相对劳累引起，以后注意休息、睡前少喝水。提问者对于答案的评价：askRGFCJ：谢谢你，杨医生，我是搞设计工作的，这段时间是有点累