洗头时掉发较多可能由多种因素导致，如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊对雄激素较为敏感，易导致脱发。可通过药物如非那雄胺、螺内酯等治疗，但需遵医嘱。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素水平，引起脱发。需治疗原发疾病，调整激素水平。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，头发得不到足够营养。要均衡饮食，补充蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响头皮血液循环，导致脱发。应学会放松，如适当运动、冥想。 5.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，会损害毛囊健康。要保持规律作息，戒烟限酒。 总之，脱发原因多样，治疗方法也因人而异。如果脱发情况严重或持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

从西医角度讲,脱发的因素多与内分泌失调引起皮腺分泌紊乱相关,如溢脂性脱发,多是有头皮呈油性,头屑多等症状。肾虚性脱发则多伴随有腰膝酸软的肾虚症状,而且肾阴虚伴有潮热盗汗、五心烦热；肾阳虚则伴有畏寒肢冷、阳萎早泄等。而遗传性脱发,多有家族性的遗传现象存在。

脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，从食物中摄取。平时少吃油腻的食物，多注意休息

中医认为肾为发之余，肾主骨生髓，而脑为髓海，一般认为是由于肾虚或是用脑过度都会引起脱发，应吃些补肾的药物如六味地黄丸，平时可以吃点促进头发生长的食物如黑芝麻和核桃之类的

脱发在治疗上要根据不同的病因进行治疗.化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发.不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发.加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁等.配合使用乌/师/发/宝，效果很好