呼吸困难在多种情况下发作，可能与气道疾病、心血管疾病、神经精神因素、内分泌疾病、血液系统疾病等有关。 1.气道疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可因天气变化、劳累等诱发。需规范使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物，避免接触过敏原。 2.心血管疾病：像心力衰竭，情绪激动时心脏负担加重，导致呼吸困难。治疗常包括使用利尿剂（如呋塞米）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）等。 3.神经精神因素：焦虑症、抑郁症可能引起呼吸感觉异常。可通过心理治疗、服用抗焦虑抑郁药物（如舍曲林）改善。 4.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，代谢加快，也可能出现呼吸困难。治疗会用到抗甲状腺药物（如甲巯咪唑）。 5.血液系统疾病：贫血严重时，组织缺氧，引发呼吸困难。需补充铁剂、维生素 B₁₂等改善贫血。 出现呼吸困难应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。

成人的哮喘目前来说没有完全根治的方法，但大部分都是可以临床控制或达到临床痊愈的，成人的哮喘引起的原因多半是感染，当然也有如你说的情绪上的问题，在哮喘发作的时一定要记得使气道的痉挛缓解，这样可以是呼吸通畅，建议你要长期，系统的治疗，可以选用西药，也可以中药，恢复期是治疗的关键。