糖尿病具有遗传倾向，但并非一定会遗传。遗传因素只是发病原因之一，环境、生活方式、肥胖、年龄、心理等也会影响发病。预防糖尿病要从多方面入手，包括健康饮食、规律运动、控制体重、定期体检、保持良好心态等。 1. 健康饮食：减少高糖、高脂肪、高热量食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 规律运动：每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：避免肥胖，尤其是腹部肥胖，保持体质指数在正常范围内。 4. 定期体检：监测血糖、糖化血红蛋白等指标，早发现早干预。 5. 保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑，学会调节情绪。 6. 戒烟限酒：减少烟酒对身体的损害。 总之，虽然糖尿病有遗传因素，但通过积极的预防措施，可以降低发病风险。即使有遗传背景，也不意味着一定会患病。要重视生活方式的调整，关注自身健康状况。

您好，就现在的情况，建议注射胰岛素来治疗。从长远来说，这样的治疗方法对身体是有好处的，饮食上建议多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，水果方面可以多吃柚子、猕猴桃、草莓等，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的。

您好：糖尿病不是遗传病，不用太紧张，只要做好预防就可以避免患病。预防糖尿病建议做到以下几点：一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病！三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支，这很经济！）四、多加锻炼身体，少熬夜。祝您愉快！

应该这么说，II型糖尿病是具有遗传倾向的。具体到你怎么预防，我建议你先到医院查一下血糖，确认一下自己血糖是否高。不管高还是不高，请注意在日后的生活中注意清淡、少糖饮食，同时注意加强运动，如果可以的话，学习有关糖尿病知识。