股骨头坏死患者能否运动
2025-03-02 13:49
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爸爸最近这段时间,食欲下降,吃什么都没有胃口,晚上睡眠也不好,打不起精神，得了股骨头坏死这种病了，一直在治疗的，可以走路的，说不能运动，想问一下股骨头坏死可以运动吗？
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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股骨头坏死患者可以进行适当运动，但要注意运动的方式、强度和时间。运动有助于改善血液循环、增强肌肉力量，但错误的运动可能加重病情。运动时要遵循医生建议，考虑病情阶段、个人身体状况等。 1.病情阶段：早期患者症状较轻，可进行轻度的有氧运动，如散步、游泳；晚期患者关节功能受限，运动需更谨慎。 2.个人身体状况：若身体基础较好，能承受一定强度运动；身体较弱则选择温和的运动。 3.运动方式：游泳对关节压力小，能锻炼肌肉；骑自行车能增强腿部力量；直腿抬高可锻炼股四头肌。 4.运动强度：避免过度劳累，以不引起疼痛和不适为宜。 5.运动时间：每次运动时间不宜过长，可逐渐增加。 总之，股骨头坏死患者并非完全不能运动，合理的运动有助于康复，但一定要在医生指导下进行，根据自身情况选择合适的运动方式、强度和时间。
2025-03-02 23:12
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