40 岁女人吃哪种保健品抗衰老较好？
2025-03-02 14:02
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李东霓 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
整形美容激光中心
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40 岁女人抗衰老可考虑从补充维生素、胶原蛋白、抗氧化剂等方面入手，如维生素 E、胶原蛋白肽、葡萄籽提取物、辅酶 Q10、大豆异黄酮等。 1. 维生素 E：具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损害，有助于延缓衰老。 2. 胶原蛋白肽：可增加皮肤的弹性和水分，减少皱纹的产生。 3. 葡萄籽提取物：富含原花青素，有较强的抗氧化能力，能对抗衰老。 4. 辅酶 Q10：参与细胞能量代谢，增强细胞活力，延缓肌肤老化。 5. 大豆异黄酮：类似于雌激素，有助于调节内分泌，改善女性更年期症状。 需要注意的是，保健品不能替代药物。在选择保健品时，应根据自身身体状况，并在医生或专业人士的指导下合理选用。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于抗衰老也非常重要。
2025-03-02 18:32
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好：是药三分毒少吃为好做保健您可以去正规的整形美容医院大型正规的综合性比较强的是不错的选择
2016-01-03 02:16
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