午睡醒后脚麻且疼，近期频繁出现，可能由多种原因引起，如不良睡姿、腰椎疾病、糖尿病周围神经病变、下肢血管病变、末梢神经炎等。 1. 不良睡姿：长时间压迫下肢，导致血液循环不畅，神经缺血缺氧，引起麻木和疼痛。调整睡姿，避免压迫可改善。 2. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，会出现下肢麻木疼痛。需完善腰椎检查，明确病情，轻症可保守治疗，如卧床休息、牵引等；严重者可能需手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、依帕司他等。 4. 下肢血管病变：如动脉硬化、血栓等，影响血液供应。需进行血管超声等检查，治疗包括改善循环、抗血小板聚集等，药物如阿司匹林、阿托伐他汀等。 5. 末梢神经炎：多由感染、中毒等引起。去除病因，给予营养神经和改善代谢的药物，如腺苷钴胺、地巴唑等。 如果午睡醒后脚麻且疼的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

颈椎病或因为颈部的骨质增生压迫你的血管和神经使大脑供血不足引起的四肢麻木,而一些神经性疾病也有可能引起四肢麻木~!特别是年纪大的人更加应该注意~!可能是中风的前兆,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

你好,你的情况有可能是缺乏某些维生素导致的,建议还是先检查.我觉的还有可能是夜里由于被压住了,血液不畅,所以发麻.