两周岁小儿选择鱼肝油时，需考虑鱼肝油的成分、来源、剂型、安全性及孩子的个体差异等。 1.成分：优质的鱼肝油应富含维生素 A 和维生素 D，且比例适宜。比如维生素 A 与维生素 D 为 3:1 的产品。 2.来源：优先选择从深海鱼类提取的鱼肝油，其污染相对较少。 3.剂型：常见的有滴剂和胶囊型。滴剂便于控制剂量，胶囊型服用方便。 4.安全性：要选择经过严格质量检测，无重金属超标等问题的产品。 5.个体差异：有的孩子可能对某些成分过敏或不耐受，需注意观察。 总之，为两周岁小儿选择鱼肝油时要综合多方面因素，同时建议在医生的指导下进行选择。

不需要担心宝宝中毒的问题，因为这些鱼肝油都是正规厂家生产的，每一粒维生素A和D的含量都是一定的，按照目前建议的口服量，绝对不会中毒，所以您放心给宝宝服用就可以的。

给宝宝挑选维生素AD制剂(鱼肝油)时，最好是按照中国营养协会的日推荐量来选择，而且最好选择胶丸型的维生素AD制剂，密封包装能保证维生素A、D不会分解失效。