指甲上出现小坑可能是由营养不良、真菌感染、皮肤疾病、指甲损伤、系统性疾病等因素引起。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致指甲出现小坑。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲会破坏指甲结构，形成小坑。常用药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，需遵医嘱使用。 3. 皮肤疾病：如银屑病，可能累及指甲，出现小坑。治疗需针对银屑病本身，常用药物包括卡泊三醇、他扎罗汀等。 4. 指甲损伤：长期接触化学物质、频繁美甲等造成指甲损伤，进而出现小坑。应避免损伤因素，让指甲自然恢复。 5. 系统性疾病：某些系统性疾病如扁平苔藓、斑秃等，也可能导致指甲异常。治疗重点在于控制原发疾病。 指甲出现小坑可能是多种原因导致，若情况持续不改善或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，你的情况最好是检查微量元素

你好，这种情况多提示是微量元素缺乏导致的指甲角化不全，出现这种坑坑洼洼的现象。建议你还是需要做个微量元素检查的，缺铁、缺锌、缺钙都会出现这种情况，明确之后可以进行相应的补充治疗，就可以慢慢改善了。一般新生的甲会替代老甲。