人格障碍症患者日常生活需注意什么?
最近四五年了,我的脾气越发怪异。要么是不愿意与人接触,就愿意自己一个人孤僻地生活。要么是看到别人就要挑他们的不是之处,然后大发脾气。子女都说我是更年期后遗症。但是我去看了心理医生,说我有轻微的人格障碍。请问,人格障碍症的日常生活中要注意些什么呢?
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回答5
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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人格障碍症患者在日常生活中,需要注意情绪管理、社交方式、生活习惯、心理调适和定期复查等方面,以促进病情的改善和自身的良好发展。 1.情绪管理:学会识别和控制自己的情绪,当感到愤怒或冲动时,尝试深呼吸、默数等方法冷静下来。 2.社交方式:尝试逐步增加与他人的接触,尊重他人观点,避免过度挑剔和指责。 3.生活习惯:保持规律的作息,充足的睡眠,合理饮食,适度运动,如散步、瑜伽等。 4.心理调适:通过阅读心理书籍、参加心理讲座等方式,增强对自身状况的认知和应对能力。 5.定期复查:按照医生建议的时间定期复诊,及时向医生反馈病情变化,以便调整治疗方案。 总之,人格障碍症的改善需要患者自身的努力和坚持,同时家人和朋友的理解与支持也非常重要。
2025-03-02 16:01
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,人格障碍平时应该充分意识到自己所处地位与身份,根据不同的社会场所,从不同的角度,以不同的身份与他人交往;对他们进行正面教育,作出耐心解释,帮助他们能充分地认识到自己人格的缺陷所在,激发他们用积极的态度去对待客观事物,根据事实,仔细分析,然后再找出解决问题的办法。
2016-01-02 19:25
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,人格障碍症平时要意培养他的社会适应能力,耐心指导他在社会生活中,特别是在家庭、学校、工作单位或社会交往中,充分意识到自己所处地位与身份,根据不同的社会场所,从不同的角度,以不同的身份与他人交往;对他们进行正面教育,作出耐心解释,帮助他们能充分地认识到自己人格的缺陷所在,激发他们用积极的态度去对待客观事物,根据事实,仔细分析,然后再找出解决问题的办法。
2016-01-02 15:17
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,应注意培养社会适应能力,耐心指导他在社会生活中,特别是在家庭、工作单位或社会交往中,充分意识到自己所处地位与身份,根据不同的社会场所,从不同的角度,以不同的身份与他人交往;对他们进行正面教育,作出耐心解释,帮助他们能充分地认识到自己人格的缺陷所在,激发他们用积极的态度去对待客观事物,根据事实,仔细分析,然后再找出解决问题的办法。
2016-01-02 15:15
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,应注意培养社会适应能力,耐心指导他在社会生活中,特别是在家庭、工作单位或社会交往中,充分意识到自己所处地位与身份,根据不同的社会场所,从不同的角度,以不同的身份与他人交往;
2016-01-02 04:02
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