乳房和腋窝增生疼痛是常见的症状，可能由内分泌失调、不良生活习惯、精神压力、乳腺组织对激素敏感、炎症等因素引起。治疗方法包括调整生活方式、使用药物等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失调，可导致乳腺增生。应保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食。 2.不良生活习惯：如长期穿戴过紧的内衣、吸烟、酗酒等。要选择合适的内衣，戒烟戒酒。 3.精神压力：工作或生活中的压力过大，情绪紧张焦虑。学会放松，可通过运动、听音乐等方式缓解。 4.乳腺组织对激素敏感：个体差异导致乳腺组织对激素反应较明显。 5.炎症：局部炎症刺激也可能引发增生疼痛。 治疗上，可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物。但用药需遵医嘱。 乳房腋窝增生疼痛虽常见，但也不应忽视。若症状持续不缓解或加重，应及时复查。平时要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。

您好，最好去医院检查一下，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患；如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。作为辅助治疗手段，可以根据需要服用人参皂苷Rh2等中药控制一下。建议最好尽早就医。

这种情况首先要考虑乳腺的病变,多见于乳腺增生,虽是常见病但也要引起重视,最好去医院检查.