双脚后跟及脚踝疼痛多年，治疗效果不佳，可能与劳损、炎症、创伤、代谢问题、免疫因素等有关。 1.劳损：长期站立、行走或过度运动，导致跟腱、韧带等组织劳损。应注意休息，避免长时间负重，适当热敷和按摩。 2.炎症：如跟腱炎、骨膜炎等，多由无菌性炎症引起。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症，需遵医嘱。 3.创伤：既往的外伤可能遗留隐患。如有陈旧性损伤，可能需要物理治疗，如超短波、红外线等。 4.代谢问题：如尿酸高引起的痛风，可能累及脚部。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。 5.免疫因素：自身免疫性疾病也可能导致，如类风湿关节炎。需完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到免疫抑制剂。 双脚后跟及脚踝疼痛原因复杂，建议到正规医院完善检查，如 X 线、血尿酸、风湿免疫指标等，明确病因后进行规范治疗，并注意休息和保养。

跟腱炎是指跟腱发生了炎症.一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球.另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎.跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.祝早日康复.

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根据患者描述的情况，当时应该是跟腱纤维的小部分撕裂。经休息后好转，现用力压迫跟腱部位仍有疼痛。如果孩子跑步时不感觉疼痛，可以继续跑步。但暂时不允许用力跳跃。可以继续行热水泡脚，不用把盐炒热了敷在跟腱部位，再喷云南白药。跟腱损伤恢复比较慢。成人一般需要1年到一年半的时间，小孩时间比较短，伤的又轻，估计得3个月到半年左右。