坐车头晕可能由多种原因引起，如车内环境、自身状态、视觉因素、平衡感问题等。可通过调整呼吸、按摩穴位、远眺、保持良好坐姿、提前准备等方式缓解。 1.调整呼吸：深呼吸能增加氧气供应，缓解头晕。坐车时可慢慢地吸气，然后缓缓呼气，重复多次。 2.按摩穴位：按压内关穴、太阳穴等穴位，有助于改善头部血液循环，减轻头晕症状。 3.远眺：避免盯着车内近处物体，向车外远处眺望，能减轻视觉疲劳和头晕感。 4.保持良好坐姿：身体放松，头部靠在靠背上，减少颈椎压力，避免压迫血管和神经。 5.提前准备：乘车前保证充足睡眠，避免空腹或过饱，还可提前准备一些清爽的水果或饮品。 总之，通过以上多种方法的综合运用，大多能在一定程度上缓解坐车头晕的症状。但如果头晕症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

这样的情况还是考虑存在神经衰弱的可能性引起的是需要注意积极的针灸按摩治疗观察看看的

朋友好!头晕的原因很多,你做了哪些检查?血常规是最基本的检查排除贫血.