高温工作后在家休息仍感觉身上没劲，可能是中暑未完全恢复、脱水和电解质紊乱、疲劳过度、心血管问题、血糖异常等原因所致。 1.中暑未完全恢复：高温环境可能导致中暑，即便离开高温环境，身体恢复也需要时间。症状可能包括头晕、乏力等。可通过充分休息、补充水分和电解质来缓解。 2.脱水和电解质紊乱：高温下大量出汗，水分和钠、钾等电解质流失，影响身体正常功能。需适量补充淡盐水或口服补液盐。 3.疲劳过度：长期高温工作使身体过度劳累，肌肉和神经系统疲劳。保证充足睡眠、适当按摩放松有助于恢复。 4.心血管问题：高温可能加重心血管负担，如原有心血管疾病，可能出现乏力症状。必要时需就医检查，如心电图、心脏彩超等。 5.血糖异常：高温工作可能影响血糖代谢，出现低血糖或高血糖。应监测血糖，低血糖时及时补充糖分，高血糖则需调整饮食和治疗方案。 总之，高温工作后出现浑身没劲的情况，需要重视并采取相应措施。如症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。