早上起来颈背痛，可能由睡眠姿势不当、颈部肌肉劳损、颈椎病变、风寒侵袭、落枕等因素引起。 1. 睡眠姿势不当：长时间保持不良的睡眠姿势，如枕头过高或过低，会使颈部和背部肌肉在睡眠中处于紧张状态，醒来后出现疼痛。 2. 颈部肌肉劳损：长期低头工作、学习或玩手机，颈部肌肉过度疲劳，积累性损伤，晨起时容易感到颈背痛。 3. 颈椎病变：如颈椎病、颈椎间盘突出等，颈椎结构发生改变，压迫神经和血管，导致颈背部疼痛。 4. 风寒侵袭：夜间睡眠时保暖不足，受到风寒湿邪的侵袭，气血凝滞，引起颈背部疼痛。 5. 落枕：睡眠中颈部姿势突然改变，或颈部受风寒，使一侧肌肉紧张痉挛，出现疼痛和活动受限。 如果早上起来颈背痛的症状经常出现或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如颈椎 X 线、CT 等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等）、物理治疗等。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，选择合适的枕头，加强颈部和背部肌肉的锻炼，预防颈背痛的发生。

你好，这种情况多见于神经根型颈椎病,晚上采用一个姿势睡觉，所以早晨起来会觉着疼痛，与平时缺乏锻炼,经常保持一个姿势工作,劳累,受寒等有关建议做颈椎片等检查确诊。药物可选用天麻丸,活络丹，颈痛灵药酒等治疗。一定要养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼增加体质,劳逸结合,不要长期保持一个姿势,经常放松颈肩部肌肉,可以做自我按摩，摇头等运动。避免受寒,时间长些.注意休息,配合针灸按摩热敷等可以恢复的.自己观察看看

根据你的情况考虑你可能是颈椎压迫神经导致的不适建议你口服中药治疗如千年见追地风金毛狗藿香当归川牛夕水煎服试试效果必要时到医院做个颈椎ct再对症治疗

你好，这种情况多见于神经根型颈椎病,与平时缺乏锻炼,经常保持一个姿势工作,劳累,受寒等有关建议做颈椎片等检查确诊药物可选用天麻丸,活络丹，颈痛灵药酒等治疗。一定要养成良好的生活习惯,适当的活动锻炼增加体质,劳逸结合,不要长期保持一个姿势,经常放松颈肩部肌肉,可以做自我按摩，摇头等运动。避免受寒,时间长些.注意休息,配合针灸按摩热敷等可以恢复的.自己观察看看