要检查自己是否患有艾滋病，可通过抗体检测、核酸检测、抗原检测等方法。一般来说，不同检测方法对应的时间有所不同，常见的有高危行为后 2 周、3 周、4 周、6 周、3 个月等。 1.抗体检测：这是常用的检测方法之一。高危行为后 3 周左右可进行第三代抗体检测，若结果为阴性，可在 6 周时复查，仍为阴性基本可排除；若采用第四代抗体检测，高危行为后 2 周即可检测，4 周复查阴性可大概率排除。 2.核酸检测：能更早发现感染。高危行为后 1 周左右即可检测，若结果为阴性，可在 2 周时复查。 3.抗原检测：高危行为后 4 周左右检测，结果阴性的话，可在 6 周时复查。 4.组合检测：如抗体联合核酸检测，能提高检测的准确性和时效性。 5.确证试验：若初筛结果为阳性，需进一步做确证试验来明确诊断。 总之，怀疑自己可能感染艾滋病时，应及时到正规医疗机构，在医生的指导下选择合适的检测方法和时间进行检测。

检查艾滋病可到当地的疾病控制中心抽血检查。