十二岁孩子晚上难入睡，可能是心理因素、环境因素、不良习惯、饮食问题、疾病影响等所致。 1.心理因素：孩子可能学习压力大、人际关系紧张等导致精神紧张，影响睡眠。家长要多与孩子沟通，帮助其缓解压力。 2.环境因素：卧室噪音大、光线强、温度不适宜等都会干扰睡眠。应营造安静、黑暗且温度适中的睡眠环境。 3.不良习惯：睡前玩手机、看电视时间过长，大脑兴奋难以入睡。要限制睡前电子产品使用时间。 4.饮食问题：晚餐过饱或过晚进食，或睡前吃了刺激性食物，都可能影响睡眠。晚餐宜适量，避免睡前吃东西。 5.疾病影响：如缺钙、神经衰弱等。若怀疑疾病，应及时就医检查，确诊后遵医嘱治疗。缺钙可补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等；神经衰弱可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等。 孩子睡眠问题需要家长重视，综合调整生活习惯和环境。若长期难以改善，建议前往正规医院就诊。

与缺乏微量元素钙有关,可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂）,以促进钙的吸收.