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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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膝盖骨质增生患者能否练太极拳，取决于病情严重程度、关节活动度、疼痛状况、身体平衡能力和整体健康状况等。 1. 病情严重程度：若骨质增生较轻，未明显影响关节结构和功能，适当练习太极拳可能有益。但增生严重，关节间隙明显变窄，练太极拳可能加重损伤。 2. 关节活动度：关节活动受限较小，能完成太极拳的基本动作，可尝试练习。若活动严重受限，则不适合。 3. 疼痛状况：疼痛轻微，在可忍受范围内，练习时注意动作幅度，可能可行。疼痛剧烈时，应避免练习。 4. 身体平衡能力：平衡能力较好，能稳定身体重心，降低摔倒风险，练太极拳相对安全。平衡差则易受伤。 5. 整体健康状况：无其他严重疾病，如心脑血管疾病，体力尚可，可考虑练习。若有其他疾病影响运动，需谨慎。 总之，膝盖骨质增生患者练太极拳前，建议先咨询医生，进行评估，根据自身情况决定是否练习以及练习的强度和方式。
2025-02-27 00:40
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