手淫是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。手淫对于未婚青年来讲是一种正常的心理行为，一般在一周1-2次是不会影响到身体健康，手淫过度容易引发男性生殖系统感染,导致慢性前列腺炎,尿道炎,慢性盆腔充血,频繁遗精等疾病的,还可能导致早泄,阳痿，不射精,等性功能障碍。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，经常参加社交活动，减少独处的机会。

你好，根据你的描述，你有手淫的坏习惯，经常性的手淫是会影响肾的，导致肾虚，性欲低下，注意力不集中，严重的会影响生育的建议你应该及时戒掉手淫的坏习惯，多参加体育锻炼，多运动，可以经常吃一些补精固肾的食物，如果你每天都想的话可以做一些自己喜欢的事情，多把注意力集中在其他事情上

你好，这个就是要靠你自己的这个过度的手淫是有危害的，可能会导致阳痿早泄的，如果一个星期一次还是可以的，希望能够帮到你

你好，手淫是正常的生理现象，但要控制频率，一般以身体不疲劳，一星期3次以内为好手淫可以导致阴部慢性充血和炎症。希望引起注意。以上是对“我不想每天晚上都打飞机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

克服手淫习惯的方法：1,不看不健康书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.祝你健康