左足第 5 跖骨基底部骨折后，要想更快康复，需注意休息制动、合理饮食、适当功能锻炼、定期复查以及保持良好心态等。 1.休息制动：骨折初期要避免受伤部位受力，使用石膏或支具固定，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.适当功能锻炼：在医生指导下，适时进行足趾屈伸、踝关节活动等锻炼，增强肌肉力量，改善关节活动度。 4.定期复查：按照医生建议定期复查 X 线，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于身体恢复。 总之，左足第 5 跖骨基底部骨折的康复需要综合多方面的措施，患者要严格遵循医生的建议，耐心配合治疗，以促进骨折尽快愈合，恢复正常功能。

您好平常要注意休息尽量少活动可以打石膏固定防止活动休息时可以抬高患肢减轻水肿吃些接骨的药物一个月后可以拍片看下愈合情况

您好：您的情况已经明确足部跖骨骨折多由于直接暴力如挤压、重物打击所导致的以第二、三、四跖骨骨折多见第五跖骨骨折基底部骨折常单独存在由于腓骨短肌强力牵拉所致的患者可有局部的疼痛、肿胀、瘀斑、功能受限等建议积极治疗与预防建议您用胶布固定足于外翻位或者用行走石膏固定6周6周后开始性功能锻炼注意保暖避免过早下地行走适当可以红外线烤灯热敷以促进局部的血液循环注意休息适当补充钙质的摄入如牛奶钙片等希望我的回答带给您帮助