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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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预防尿结石需要从饮食、饮水、运动、定期检查、控制基础疾病等方面入手。 1.饮食：减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等。增加富含纤维素的食物，如蔬菜、水果。 2.饮水：保证每天足够的饮水量，一般在 2000 毫升以上，促进尿液排出。 3.运动：适度进行运动，如跳绳、跑步等，有助于小结石的排出。 4.定期检查：每年至少进行一次泌尿系统的超声检查，早发现早治疗。 5.控制基础疾病：积极治疗泌尿系统感染、甲状旁腺功能亢进等可能导致尿结石的疾病。 总之，预防尿结石需要长期保持良好的生活习惯和健康意识，多方面综合预防。如果出现相关症状，应及时就医。
2025-02-27 13:09
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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多喝水一天至少要喝二至三公升的白开水,因为多喝水、多排尿,有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素。
2016-01-02 03:22
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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注意膳食结构，尿石的生成和饮食结构有一定的关系。因此，注意调整膳食结构能够预防结石复发。根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。
2016-01-01 20:53
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回答1
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李华卿 医师
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其他
中医科
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量饮水，成人每天饮水使尿量保持在2000ml以上，是非常重要的预防措施2饮食调节，高钙血症病人应减少牛奶、奶制品豆制品巧克力坚果类食物摄入量3针对性预防，解除尿路梗阻控制尿路感染，消除引起结石的代谢性因素
2016-01-01 20:06
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是泌尿系结石? 泌尿系结石是泌尿外科的常见病之一，在泌尿外科住院病人中占首位。结石的年龄分布、发生率、部位及结石成分在不同地域及时代有显著差异。一般结石在肾和膀胱内形成，经输尿管和尿道排出时可停留在该处。由于女孩尿道较短，细小结石易于排出，故膀胱及尿道结石多见于男孩，而上尿路结石性别差异不大。欧美国家的流行病学资料显示，5%～10%的人在其一生中至少发生一次泌尿系结石，欧洲泌尿系结石年新发病率约为100/10万-400/10万。我国泌尿系结石发病率为1%～5%，南方地区高达5%一10%;年新发病率约为150/10万～200/10万，其中约25%的患者需住院治疗。近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加趋势，是世界上三大结石高发区之一。 查看全文»
