你在平时生活中有很多地方是需要注意的，首先一定要加强自己髋部的保护，不能做剧烈运动，另外在走路时也要预防摔跤，如果一定要运动，强髋保护做好。再者就是一些重活不要干，避免给骨头增加压力，其次饮食也要重视，不能长期的进行饮酒，而且对于骨头坏死部位一定要固定好。

您好！患者平时要注意保暖。忌烟酒，禁用激素类药物。每次走路不要超过500-1000米，切记每行走500米停下来休息一会，不要持续性的走。一定要吃好，心态要好，不要过度劳累。这些注意事项对于股骨头坏死患者来说和治疗一样的重要防止病请继续发展。

您好，股骨头坏死要早治疗，早期可以保守治疗，如果不及时治疗危害是比较大的，股骨头坏死致残率比较高，患有股骨头坏死是不适合做激烈运动的，平时注意不要喝酒，不要吃激素类药物，避免外伤，走路最好拄拐。

1.首先患者要改掉自己不良的生活习惯：不要出现暴饮暴食的情况，要注意戒酒戒烟，这些都不是好东西，还有激素类药物都不易经常服用。2.要注意调整自己的心态，锻炼身体：股骨头坏死[3]患者的情绪要不太急躁，慢慢来循序渐进，一定不能操之过急，要学会控制和调节自己的情绪。当发现在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛时，不要担心这些均是正常反应，一般稍事休息就会缓解的，不过要是疼痛的比较厉害的话就需要减少运动量了。这也是股骨头坏死护理中需要注意的问题。3.为了增强股骨头的愈合能力，患者要注意补钙：除了要增加钙质外，要吃低脂肪的食物，控制体内脂肪总量。全天脂肪摄入量占总热量的1/6左右，以维持正常的血脂浓度，保障身体所需的总热量。4.要注意自己日常的饮食习惯：临床医生告诉我们，如果是髋部外伤导致的股骨头坏死，饮食应该以进补为主。他们为患者制定了具体的饮食计划，晚餐可配以牛奶、油箭荷包蛋和面条。午餐配以牛奶、馒头、红烧肉、豆腐、炸鱼、虾皮等，以促进伤骨和血管的再生与修复。而非外伤所致的股骨头坏死的饮食，要进行补钙、控制脂肪摄入。

1、遵医嘱正确用药：股骨头坏死用药时要谨遵医嘱。2、良好的生活习惯：在股骨头坏死治疗的过程中，患者要养成良好的生活习惯，千万不能再抽烟喝酒，否则会加重病情。另外，饮食上应以清淡为主，还要注意补充一些高钙食物。3、康复锻炼：股骨头坏死患者不可盲目进行股骨头坏死锻炼，而应在医生的指导下进行，适时机及适量的锻炼可以促进疾病的康复