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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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年轻人得了高血压，治疗方法包括改善生活方式、合理用药、监测血压、控制体重和定期复查等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮；适度运动，如慢跑、游泳等；戒烟限酒；减轻精神压力，避免长期紧张焦虑。 2.合理用药：常用降压药有硝苯地平缓释片、依那普利、氢氯噻嗪等，但需遵医嘱选择。 3.监测血压：每天定时测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 4.控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围，有助于降低血压。 5.定期复查：定期到医院进行相关检查，如肾功能、血脂、血糖等，评估病情。 年轻人高血压治疗需要综合多种方法，持之以恒，并严格遵循医生的建议。同时，要认识到高血压治疗是一个长期过程，保持良好的心态和生活习惯至关重要。
2025-02-28 04:49
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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低盐低脂饮食.适当锻炼保持心情舒畅您可能是有肝火上亢引起的.建议中医生面诊后确定治疗。
2016-01-01 08:05
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